Lag hjemmelaget syltetøy og proteinlapper med barna

Jeg tenkte å prøve ut disse chiafrøene litt mer. Hva kunne jeg lage med dem? Jo, syltetøy kunne jeg lage med dem. Fantastisk.

mars_mat_1mars_mat

For å lage dette trenger du kun frossen bær etter ønske og Chiafrø.  Kok dette sammen med litt vann og tilsett stevia for sødme. Smaker godt! Med det samme vi var i gang ville vi lage noe å spise dem med. Her kommer Tinas oppskrift, for det var faktisk hun som valgte å sløyfe noe og tilsette noe annet. 

mars_mat_7

2 dl havregryn
3 egg
Kanel
Kardemomme
2 ss chiafrø
Steviadråper med sjokoladesmak
En scoop raw sjokoladeprotein

Bland dette godt, og med stavmikser om du ikke vil ha dem så grove som dette. Fordel små kladder på stekepannen og la med bli seg selv på middels varme, litt på hver side 🙂

mars_mat_4mars_mat_5mars_mat_9

Moro og enkelt å lage med barna!

2 kommentarer

  1. Tusen takk for oppskriften, og dette så kjempegodt og sunt ut 🙂 Skal jammen prøve dette 🙂

    Ønsker deg en kjempefin fredag, og ei kjempefin og god helg 🙂

    Hilsen Toril
    http://www.torilkremmervik.no/blogg

    1. tingjegliker

      Tusen takk, Toril 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *