Treningsmotivasjon blant teamet

Jeg blir både inspirert og imponert av å være her nede med jentene. Teamet jeg har satt sammen er noe av det mest givende jeg har gjort. Å se hvordan de har gått igjennom tunge dager og faktisk jobbet seg gjennom en hel sommer på diett, det er fantastisk. Blant oss har vi den beste coachen og det finnes ikke mangel på kunnskap innen fitness. 

Skjermbilde 2015-08-20 kl. 15.37.39

Jeg føler også at Christian er et klokkeklart eksempel på at man blir hva man spiser. Han er 43 år, men går lett for å være 28. 

august_tjl_1

Vi har også fått jakkene våre. Jeg ville ha dem orange og det var helt riktig. Alle har fått sitt eget navn trykket ved brystet også. Buksene kommer når vi er hjemme igjen. Jeg gleder meg til å se hele settet sammen. Det er treningstoy.no som har sponset teamjegliker.


Jeg sitter nå alene i leiligheten her i Marbella. Noen jenter er ved bassenger, Christian er på stranda med lydboka si og noe har lånt leiebilen vi har for å dra på shopping. Vi startet dagen i dag med poseringstrening nede på gymet, etterfulgt av en styrkeøkt. I kveld blir siste trening som er en ordentlig hard powerwalk opp i åsen her.

På tirsdag målte jeg fettet for å få en indikasjon på hvor jeg ligger. Svaret var 18,2. I dag målte jeg igjen, mens de andre også ble sjekket. Jeg er på 17,2. Wow, det er moro. Tirsdag kveld trente jeg armer. Onsdag morgen trente jeg bein og i dag trente jeg skuldre. Det er mer trening enn jeg har hatt den siste måneden, og det føles fantastisk.

Jeg gleder meg til rutinene som kommer med høsten. Når jeg kommer hjem har jeg også bil, for det har jeg fikset meg. Jeg har tatt over leasingen på en bil og skal for første gang ha en bil med forsikring i mitt navn som jeg selv betaler på. Noe dyrere blir det, men tryggheten i å ha en bil hele tiden kommer det til gode.

I går kveld var vi ute og spiste i Puerto Banus. Biff, bakt potet, grønnsaker og et glass rødvin. Jentene var i ekstase. Vi regnet det inn i dietten og sørget for å kose oss max. Det er faktisk mulig, selv om de fleste tror det er forferdelig å være på diett hele tiden. 

august_tjl

Samholdet i gruppa er fantastisk. Her har vi jenter fra flere steder i Norge, noe som beviser at man kan hvis man vil. Det er så klart litt tyngre for de som er eneste i en by, men her ser vi hvem som har bein i nesa. Det kommer godt med at vi prater jevnlig over telefon, sms eller mail. Det neste teamet får noen fordeler med at vi har faktisk har jenter rundt om i enkelte byer. Planen er at det skal bli en slags fadderløsning slik at Kull 1 tar vare på Kull 2. Kult?

Følg teamjegliker på Facebook HER. Hilde fra teamet har delt sin erfaring av å være med HER. Om du vil være med, kan du lese mer i mitt forrige innlegg her.

3 kommentarer

  1. Toril Kremmervik

    Kjempegøy å lese, og det er jo morsomt for dere som leder teamet at de har så godt samhold. Det hjelper jo på motivasjonen til jentene også!

    Synes jakkene var kjempestilige 🙂

    Nyt denne siste kvelden 🙂

    Ønsker deg en kjempefin torsdagsettermiddag 🙂

    Hilsen Toril

  2. Shitt, er Christian 43!!! (SJOKKERT!!) wow, han er så flott!
    Jeg beundrer din innsats, du er et så bra menneske og forbilde! Lærer såå mye av deg!
    Klem

    1. tingjegliker

      He he 🙂 Tusen takk, Iren 🙂 Ja, han er det. Shiiit. man blir hva man spiser 😉

Legg igjen en kommentar til tingjegliker Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *