Må nesten vise dere det herlige bildet jeg klarte ta av Tina igår, hun er bare så nydelig på dette b


Må nesten vise dere det herlige bildet jeg klarte ta av Tina igår, hun er bare så nydelig på dette bildet! Nå sitter vi på t banen på vei på besøk til ei venninne. Jeg og Tina, det er så dårlig føre og glatt ute at min kjære ikke ville la oss bruke bilen. Blir litt glad av det jeg da, han er jo redd for oss 🙂 ikveld skal jeg gjøre ferdig bordkortene mine, trene, spise noe godt og legge meg tidlig. Skal få inn litt rutiner i min kropp, så jeg klarer stå opp tidlig og trene på morgenen igjen. Det er best og trene tidlig. Mer energi og økt forbrenning hele dagen. Litt lang tbane tur, og teksten tilsvarer den nok. Framover blir det masse babyfotografering, gleder meg 🙂 har ledig i studio for mer babyfoto i februar hvis det er fler som ønsker, send mail på mail@anetteantonsen.com for og avtale. Gleder meg til å trene ikveld! Jaa 🙂

 

Titten tei! Da er vi hjemme igjen fra lunsj og frisk luft :D

Tina blir så god og i godt humør når hun har fått frisk luft. Gulljenta mi. Hun veier 5300 gram nå. Bolleskinn har hun, og hun trives og har det som plommen i egget. Det var deilig å være hos en venninne og skravle litt, det har vi jenter godt av til tider. Også var det godt at vi var der, så vi fikk komme oss litt bort også. Det er godt, man kan jo ikke gå hjemme hver dag, blir bare lei av hjemmet da 😛
Hørte at noen vurderer bloggen min… jeg liker ikke å tape heller da 😛 Men må den beste vinne, om dere vil se hvem som gjør det, og hvem de vurderer, så kan dere gå inn å stemme på den dere vil på denne linken:
http://foreldremanualen.blogspot.com/2010/01/og-de-nominerte-er.html Så til gjøremål igjen. Vi har nå bestemt oss for å få litt rutiner i hverdagen igjen, og det trenger jeg. Når jeg står opp tidlig får jeg en lengre dag, mer sollys og mer glede, også er det deilig å trene som en start på dagen.  Så nå prøver jeg legge henne til klokken sju. Når hun da sover skal jeg gjøre meg ferdig og mitt, slik at når hun våkner for mat igjen i ni, ti tiden, så legger jeg meg samtidlig som jeg gir henne mat. Da får jeg sluknet tidligere, og våknet tidligere 😉  Tina Odine har fått sin første skuespillerjobb 😛 Jeg og hun var på audition for en reklamefilm her om dagen, de ville ikke ha meg, men henne ville de bruke. Så hun skal være noen andre sitt barn, men jeg får kvie meg over det, og la det gå bra. Pengene hun får for dette skal hun selvfølgelig få selv, jeg skal opprette en konto til henne som hun kan få når hun er 23 tror jeg… Det er fordi at jeg innser at om det fantes en slik konto for meg, så har det ikke vært lurt å gi den til meg før nå… det hadde nok gått til fest og sminke bare 😛 Skal fortelle mer når reklamefilmen er ferdig, så kan dere se henne på tv 😉
 
 
 

Til alle MAMMAER og alle GRAVIDE, her er det jeg har ventet med å fortelle dere!

Dette er noe som vi alle har ventet på, noen som kan få oss opp av sofaen og få oss til å bli supermotiverte til trening…
Jeg har ventet med å fortelle det, slik at jeg selv fikk satt meg i det, og vet hva jeg snakker om. Det er en ny side som er lansert. En side som er skapt for mammatrening. 
Har du ikke alltid ønsket deg en personlig trener som kunne hjulpet deg? og fortalt deg hva du skal spise? og når? når du kan spise godteri? Hvordan du skal få til å trene hjemme? Hvordan du kan trene mens du er gravid? Hvordan du kan trene mens du ammer? Hvordan du kan trene med babyen til stede? Hvordan du kan trene hjemme?
Uten at det skal koste kjempemasse penger? 
Hva ville dette ha kostet deg?
Personlig trener: kr.500,- pr time! (om ikke mer)
ernæringsfysiolog: kr 500,-
parterapeaut/sexolog: kr 500,-
lege konsultasjon: kr 350,-
treningsvideo: kr 150,- pr stk
Dette blir totalt 2000,- og mye dyrere om man skal ha det tilgjengelig hele tiden!
Og det er rett og slett for dyrt. Mange sitter der hjemme og har lyst og ønsker, men har det kanskje trangt om økonomien. Alenemor ? Lite tid?
  Hva om jeg sa at du kunne få alt dette for 299 kr i mnd?!?! For godt til å være sant???
Neida, for det finnes en dame som heter Kine, og hun var en av de som selv slet med å få bort det hun la på seg etter graviditeten. Hun fant masse små ting om trening etter fødsel her og der og i forskjellige forum, men savnet og ha alt på en plass. 
Så hun skapte det selv! På denne siden registrerer du deg og svarer på en rekke spørsmål om deg selv, som gjør det enkelt for de som jobber der til å skreddersy et program som skal fungere for deg!
Tilgang på din egen;
     -personlig trener
     -ernæringsfysiolog
     -lege
     -parterapeut/sexolog
     -motivator
Alt du trenger på et sted
Passer for alle
Personlig treningsprogram
Personlig kostholdsprogram
Personlig oppfølging
Mulighet til å trene når du vil
Siden heter  www.mammatrening.no -nå kan du gå inn på siden, lese og registrer deg 🙂 Det som også er topp er at disse personene stiller online til faste tider så du kan stille spørsmål. Du kan også skrive spørsmål der du kan velge og være anonym eller ikke, og spørre om hva du vil, så får du svar inne på din side. Du har tilgang til bmi kalkulator, egen treningsdagbok, og du setter inn dine egne målsettinger. Du får også hjelp til å vite hva som er realistiske mål, om du trenger det. 
Jeg håper dere liker den, jeg er medlem nå og synes dette er noe helt fantastisk. Jeg vil gjerne høre hva dere synes, og håper dere utnytter dette. Det kommer til å hjelpe dere så masse. Jeg fortsetter jo å blogge om min trening, men det som er så bra er at her får du hjelp til å trene slik at det blir riktig for akkurat DEG! 
I tillegg kan su spørre en sexolog om alt du kunne trenge å vite angående sexlivet ditt etter fødsel, noe som mange sliter med og aldri får snakket med den riktige om.. 
Håper dere melder dere inn, så kan vi fortsette å trene sammens enda lettere 😀

OG, hvis dere ikke er fornøyde etter 10 dager, så får dere pengene tilbake. Så du har ingenting og tape på dette!  Det utgjør like masse penger i mnd som en tur på kino og en tur på mc donalds.. 😉

 
 

Å finne veien tilbake til hverandre…

Når man er i et parforhold, og har fått barn. Går tiden og oppmerksomheten over til barnet uten at man tenker over det. Etter en stund kanskje man føler at man har vært litt borte fra hverandre. Kanskje man glemmer å gi hverandre den oppmerksomheten man trenger, fordi barnet er der, og det er alt som betyr noe. 
Etter en stund har man fått litt rutiner i hverdagen igjen. Man har blitt vant med at den lille er til stede og lever i hverdagen med oss. Vi klarer å planlegge bedre, og vi er ikke lengre 120% opptatt med den lille, fordi vi først og framst har blitt kjent med barnet vår. Alle er de unike med hver sin personlighet, allerede når de er så små. Og når vi kjenner dem litt, så kan man begynne å forutse noen små ting her og der.
Når denne tiden har kommet, da er det tid for å finne tilbake. Man skal jo passe på hele veien, spør du meg. Men jeg tror uansett om at man prøver, så kommer det et tomrom fram i den første tiden. Da er det godt å bli minnet på at man er glad i hverandre. 
For min del er jeg superglad for at jeg og lille reiste bort en uke, jeg fikk litt tid for meg selv, og jeg begynte å savne kjæresten min skikkelig, på sluttet gledet jeg meg skikkelig til å komme hjem. I barseltiden går man jo stort sett hjemme alene som mor med barnet, og man blir kanskje lei av hele plassen man bor på til slutt. Jeg begynte å savne min kjære, og leiligheten. Når jeg kom på flyplassen hadde jeg sommerfugler i magen. Ja de sommerfuglene har jo hvilt seg en god stund nå, så det var på tide at de fikk fly litt igjen.
Når man finner tilbake til hverandre, og får privatlivet man hadde engang, til å passe inn i den nye hverdagen, så kjenner man at man har savnet det man kanskje ikke helt tenkte over at var borte. Hvis jeg skal beskrive hvordan det føles å komme tilbake til å ha tid til hverandre igjen, så vil jeg si at jeg ble forelsket på nytt. Jeg føler meg nyforelsket nå, ja faktisk. Men så er det jo så godt.
Jeg vet at det er mange som sliter med dette. Og det er desverre mange forhold som ryker når barnet er lite, pga akkurat dette. Det blir masse masse baby og man glemmer hverandre. Jeg synes det er kjempetrist. For man elsker jo hverandre egentlig. Om man har vært sammens til en baby kom til verden, vil jeg tørre påstå at man elsker hverandre. og det kan lett bare bli glemt, alikevel om det egentlig er der.. . 
Om du er en av dem som merker at det begynner å bli mindre og mindre hyggelig hjemme.. ta med deg barnet og reis bort en uke eller noen dager, reis til en venninne, eller til familie. Det er kanskje vanskelig og reise bort, men den som sitter igjen hjemme uten deg, og uten baby, kommer til å kjenne savnet dobbelt så masse som deg 🙂
Så regla på dette verset skal være at man må huske på å gi …. (og ta litt da)
  • Det er så lett. Bare man tenner to stearinlys til middagen kan det forandre hele dagen. Levende lys er undervurdert synes jeg, det skaper ro i kropp og sjel, og det er sant. Så er det hyggelig, og man koser seg mer. 
  • Man kan henge en lapp på badspeilet til sin kjære, og skrive «jeg elsker deg»… det tar 2 minutter, og gir deg masse tilbake. Alt som er fint og uventet.. gir glede. 
  • Ta et A4 ark og skriv: «Ha en fin dag på jobb min hardtarbeidende mann, jeg elsker deg», så knøvler du den i en ball og legger den i skoen hans på kvelden, han vil kjenne den når han skal ta på seg skoene, ta den opp og brette det ut for å se hva det er.. 
  • Gå inn på mobilen hans, legg inn en huskelapp som piper iløpet av arbeidsdagen hans, skriv at du tenker på han.
  • Send han en uforventet bildemelding av rumpa di, eller noe annet han liker på deg, og la han fantaserer litt om deg mens han er på jobb 😉
Noen tips der? Ja jeg vet… jeg elsker å gjøre sånne ting. Jeg er extrem når det kommer til romatikk og overraskelse. Om jeg hadde vært en gutt sier jeg bare… Åh som damene skulle elsker meg 😛
Om noen av dere gjør en av disse tingene vil jeg gjeeeerne høre hvordan det gikk 😀 (på dette innlegget).
Kanskje vi kan dele fler romantiske småtips på dette innlegget??? Jeg har tusenvis på lager, men orker ikke ramse opp alt. Men hvis alle deler, så kan vi alle bli super kjærester 😉
 

En dag som sexy, slafsete, undertøysmodell- Her er alle «Behind the scenes bildene» jeg har..

Først er det å bli sminket og staset opp. Elisabeth heter Make-Up artisten!

Pose pose pose, kjempegøy!

Litt retting og forandring på stillinger.. 

Yeah! Elisabeth sminker puppene! 

Jesus, ja det er forstell nok til fler her, kan jeg donere bort halvparten?!?


Her er de flinke flinke guttene som dirigerte og fotograferte, som jeg ikke husker navnene på.. (ammetåka, skal putte det inn når jeg kommer på det)
Og her er Produksjonslederen, Ina Sofie. Jeg må bare skryte litt av dama her, for hun er fra Kristiansund, men har bodd noen år i Trondheim, så for meg hørtes hun ut som en trønder for det meste. Hun minner meg sykt masse om noen av venninnene mine i trondheim. Herlig jente med MASSE MASSE futt og spruddel i !!!

Jeg må bare få tilføye at håret hennes aldri har vært farget. Nei hun er ikke albino, men naturlig platinablond! Nå kan alle dere wannabe platinablond (ja jeg har og vært det.. ) være misunnelige 😉
Var en kjempeartig dag med masse morro. Disse bildene er forarbeidet til en kortfilm jeg skal spille i neste helg. Ja, jeg skal nok legge den ut etterhvert. Den skal kun vare i 1 minutt!! Spennende blir det, og jeg gleder meg til å møte motspilleren min, håper han ser skikkelig ekkel og skummel ut 😛 Nå kan dere lure på hvorfor jeg vil det.. 
På slutten ble det å raske på for å rekke hjem til hu derre lille knøtta mi som skal ha mat 😀 Håper dere likte innblikket i modelldagen min.. 8 uker etter fødsel.. kremt.. ja det er der det slafsete kommer inn. Var ikke like smidig på alle kantene nei. Men så lenge jeg ikke hopper på bildene så skal vel dele klare å ligge i ro 😛 
(nå ler jeg litt… )
 

RUMPEDINGLING! BOKSTAVELIG TALT!

Japp! Dere leste riktig- RUMPEDINGLING! Hva i all verden mener hun med det? Tenker dere kanskje (ikke sikkert, men jeg ser for meg at jeg ville tenkt det.. (det er nå jeg ikke skal le med bokstaver) ),,,
Vel. Treningen igårkveld besto av
  • 30 min mølla: 5 min oppvarming i 5km/t. Så jogget jeg i 8.5 km/t i 10 min, måtte gå å drikke vann (ja, hadde glemt flaska), så jogga jeg videre i 10 minutt, så det ble det tungt, ja det er lenge siden, så jeg gikk i bratt oppoverbakke i 6.5 km/t de siste 5 minuttene
  • etterpå ble det en lett økt for magen min.. . jeg sa LETT ja 😉
Nå skal jeg fortelle om hva jeg mente med dingling, ja det skal jeg jaggu meg, for dette var det verste jeg har opplevd. Jeg jogget, og fant straks ut av rumpa mi dingla mens jeg jogget! Det var helt utrolig ubehagelig! Den er jo helt løs! Sånn har den aldri vært før. Det er nok fordi at jeg går ned i vekt, og rumpa har blitt litt løsere. Men helt seriøst og bokstavelig talt, så var dette noe som ikke kan foregå over lengre tid. Der jogget jeg som en helt, og følte at ingen kunne stå bak  meg uten å få hakeslep. Dinglerompe! NeiogneiOGNEI!
Konklusjonen av denne ikke fullt så behagelige opplevelsen, er at det også blir litt mer fokus på rumpetrening framover!!! YES SIR! 
Her skal det en oppstramming, vi trenger stramme rumpeballer, for det like vi selv, og guttene.. og det er fakta.. 
Skal få fiksa en videoblogg med tips for hjemmerumpetrening asap! (as soon as possible betyr da dette, for de som ikke er datanerder.. slik som jeg er… )