Å LEVE I NUE.. Tenk så godt om vi bare klarte å gjøre det litt mer..

Jeg fikk noe å tenke på idag.. Da vi var på reklameinnspilling, og satt i et slags venterom, var det en dame som sa noe.
Hun så på Tina Odine og beundret henne mens hun sa, tenk så deilig de har det de der små. De har ikke noe å tenke på. De lever i nuet.
Denne måten har ikke jeg tenkt på før. Jeg har liksom syntes det er litt trist, at denne lille babyen ikke vet noenting, at hun ikke vet at hun er et menneske engang.
Men tenk så godt det er. Hun tenker ikke tilbake. Hun tenker ikke framover. Hun husker ikke at hun gråt litt igår, og hun gruer seg ikke til i morgen. 
Denne lille babyen, den lever i nuet. Når hun vil ha mat, så får hun det, og spiser. Når hun er trøtt sovner hun. Når hun er våken, ja da er hun våken og ser seg rundt. Hun bæsjer når hun må, og hun sier ifra om hun vil rape. 
Hun har ikke vonde minner, eller ting hun angrer på. Hun har ikke sett vonde ting skje, så hun er ikke redd. Hun får varme og kjærlighet så mye hun bare orker + litt til.
Og det beste er, at hun beundrer meg. Uansett om jeg har gjort noe galt før i tiden. Uansett om jeg angrer på noe. Hun beundrer meg hele tiden og liker å være hos meg. 
Jeg er hoverdpunktet i livet hennes. Og etter meg, kommer pappaen. Ja jeg kommer først, det skulle vel bare mangle etter at hun har blitt produsert i 9mnd i magen min. Ja hun skjønner at det er meg hun hører til. 
Jeg bare tenker litt tilbake nå, på når hun ble født. Det var så vakkert (og nå får jeg selvfølgelig tårer i øynene), hun ble lagt opp på brystet mitt, og hun var naken og redd. Men hun visste at hun ville være inntil meg. Hun ville kjenne lukten av melk som kom fra meg. Og hun ville være inntil den varme kroppen min. 
Hun var så uvitende, det er hun ennå.
Men jeg kan huske hun lå med hodet på siden. Jeg klarte ikke å se ned til ansiktet. Jeg så bare oppå hodet. Og jeg turte ikke røre på henne, var så redd for å ødelegge. Jeg klarte ikke å slutte å gråte, men jeg ville se henne. Jeg ville se på fjeset. Pappan hennes sto på siden og fulgte med på ansiktet. Beundret henne med tårefulle øyne og hadde ikke ord for hvor uvirkelig dette var.
Jeg visste at jeg hadde en baby i magen, men alikevel så visste jeg ikke. Man skjønner ikke at man faktisk har hatt dette mennesket inni seg. Hun lagde bittesmå lyder som gjorde at jeg smeltet. Jeg ble overbeskyttende og ville helst bare pakke henne inn trygt ved siden av meg og jage bort alle levende vesen. 
Når vi skulle gå over til barselhotellet var det så rart at jeg kunne ta henne med. Var henne virkelig min? Får jeg lov? Kan jeg bære henne over? Er det greit at jeg tar henne med meg? 
Ja, ja dette er min baby. Min og kjæresten min sin baby. Vi har lagd dette. Vi har skapt dette sammen. Det er halvparten av meg, og halvparten av han. Det var så lite at vi kunne sett det… Nå er det henne. 
De første dagene med henne var litt vonde på en måte. Og da mener jeg på grunn av frykten og redselen. Vi sov ikke. Vi kan ikke kalle det søvn. Vi var så redde og overbeskyttende. Vi måtte passe på at hun pustet. At hun lå rett. Hun var så liten, vi turte neste ikke ta i henne når vi skulle skifte på henne. 
Når legen undersøkte henne ble jeg nesten litt redd. De var ikke forsiktige nok, de var for hardhendte og raske. 
Jeg vet de ikke var det. Hun tålte det. Hun tålte kjempemasse. Men jeg synes det var litt hardt å se på uansett. Alikevel om legen visste godt hva hun holdt på med.  
Det er bare morsinnstinkt, ikke klandre meg for det da vel.. det kommer til å skje deg også. altså. Morsinnstinkt. 
Helt uvitende.. er hun her. Og hun har det bra. Hun koser seg. Hun sier ifra når hun vil noe. 
De siste to dagene har hun funnet ut hvordan hun skal røre på tungen sin. Nå ligger hun hele tiden å jeiper for seg selv, eller til oss. Enn det. Bare ligge der og røre på noe som man ikke vet hva er? 
Jeg skulle ønske vi alle kunne levd mer i nuet. Konsentrert oss om NÅ. Ikke i morgen. Ikke feilen fra igår. Ikke at skulle ønske det var.. nei, det er. Når det ER, så er det. 
Og bli mamma er helt klart det største som skjer i livet til noen. Etter det kommer det å gifte seg. Etter det vet jeg ikke. Da har man vel alt?
Idag så jeg en påminnelse om morsdagen.. tenk det alle sammen, alle dere som nylig har fått.. vi har morsdag for første gang i vårt liv. Også på valentines day! 
Det som er så flott med det, er at vi har lov til å gi noe tilbake. 
Jeg vil takke for at jeg er meg. Jeg vil takke for at jeg har en kjæreste som elsker meg. Jeg vil takke for at han har gitt meg en nydelig jente som jeg er forelsket i.
Fordi at det er viktig og være takknemmelig for det man har, istedefor å tenke på det man ikke har.
Jeg vil leve i nuet.  
 

sminkefri trening! Bruker som regel få på meg bryn i allefall, men glemte det. Trente igår kveld, en


sminkefri trening! Bruker som regel få på meg bryn i allefall, men glemte det. Trente igår kveld, en god økt med alle muskler. Nå skal jeg LØPE non stop i 30 minutter. 8.5 km i timen. Om jeg feiler, nei, det er ikke et tema. Jeg har aldri løpt så lenge i strekk før faktisk. Etterpå er det kun mage, forsiktig men øker på litt nå. Også skal jeg strekke ut skikkelig! 🙂

 

Treningsmål, babysøvn, og ettervekst..

Japp.. mange spørsmål har blitt ubesvart angående babysøvn i huset. Tenkte jeg skulle ta det på et innlegg isteden…
Min lille vakre Tina Odine, er faktisk utrolig snill. Hun gråter svært sjelden og smiler oftere og oftere..
Jeg er veldig takknemmelig for dette, og jeg vet at det ikke er alle av dere andre som har det slik. Mne jeg kan jo si litt om hvordan det fungerer her.
Om natten: Jeg ammer før vi legger oss. Så sovner hun etter en rap. Dette med å rape har jeg funnet ut at er kjempeviktig for at hun skal være rolig. Når hun ligger og vrir seg, lager litt gryntelyder, eller sparker masse, da har hun luft i magen. Tidligere holdt jeg henne oppe en liten stund, også tenkte jeg at jeg tok feil, og la henne ned igjen. Nei nei, vi må være tolmodige. Så jeg går med henne rundt i rommet og stua til rapen kommer, for den er der, det kan bare ta litt tid. 
Og når den ikke kommer opp blir babyen grinete og lei seg, for det gjør vondt og er ubehagelig for dem.
Men når hun har rapet, så legger jeg henne ned, med bamsen sin og tutten, noen ganger uten tutten også, så sovner hun. Jeg har en liten bamse i sengen hennes som hun ligger å holder rundt, på den måten mister hun ikke smokken når hun akkurat holder på å sovne.
Hun sover i opp til seks timer i strekk før hun våkner. Da våkner jeg av at hun lager litt gryntelyder, så gir jeg henne mat FØR hun begynner å gråte.
Jeg ligger med henne og ammer, og vi sovner som regel begge to slik. Eller så legger jeg henne opp i sengen. Om hun bare ligger og sover etter nattmåltidet, så lar jeg henne sove. Om hun er urolig, er det rap.
Etter dette måltidet sover vi til vi står opp 🙂
Så på dagen prøver jeg også å amme før hun blir lei seg av sult. Om hun er søvnig når hun spiser, legger jeg henne etter en rap. Om hun er våken, så er det rap, også legger jeg henne på legematten sin. Der kan hun ligge lenge alene og gurgleprate, smile og le for seg selv. Det synes jeg er deilig. 
Hvis hun har spist, rapet, fått ren bleie og sovet, men blir urolig når hun ligger alene. Sutrer litt, så vet jeg at hun bare ikke vil ligge alene, hun vil være inntil mammaen sin. Da tar jeg henne opp og legger henne på magen min mens vi ligger i sofaen. Så ligger hun der og ser rundt seg helt stille 🙂
Tror trikset er og bli kjent med babyen sin. Og om de gråter, ikke bare la de ligge å gråte, rugge på vognen som en gal og bare tro at de roer seg. Tenk om vi lå i en slags vogn og absolutt ikke ville ligge der, så bare ble vi nærmest småristet i tillegg? Det må være irriterende da.. Jeg prøver i allefall og passe på å se når hun er lei av noe. Om hun har ligget og sett på den samme leken i en evighet..klart hun blir lei en eller annen gang, det hadde jeg også blitt til slutt.. 
noe mer da?.. hmm. ja.. når jeg bader henne, så har jeg funnet ut at det er best når hun IKKE er sulten. Det er ikke gøy. Har hun spist en liten stund før, koser hun seg ti ganger så masse 😀
——
Over til noe helt annet, trening.. 
Mange spør om min vekt før og etter og mine mål..  Jeg kan fortelle det en gang til 🙂
Jeg veide 58 kg før fødsel, jeg la på meg akkurat 12 kg og veide 70 kg da jeg fødte. 
Nå veier jeg 59 – 60 kg. går litt opp og ned der. Før har jeg trivdes best på 55 kg godt trent.
MÅL: Nå skal jeg ha masse mer muskler på kroppen min. Målet som da er realistisk, er å veie 57kg.
Da skal jeg ha masse muskler og liiiiite fett på kroppen. Magen skal være helt flat med masse muskler. Jeg går for en svak 6 pack! (Ja jeg VET det er arbeid, men jeg vil det så masse!)
1 Flat mage tips.. Gå tur FØR frokost. På den måten er kroppen tom for energi. Du går i raskt tempo og kroppen må hente energi, det blir tatt ifra energilageret kroppen har lagd til på magen. Valpefettet med andre ord. 
Man skal ikke jogge eller løpe, da henter kroppen ifra musklene isteden..
Det er viktig og spise proteinrik mat med en gang man er hjemme. Egg er bra, det hvite i egget er rene proteiner 😉
NB! Dette er ikke for de som ammer- vi trenger mat vi, for at melken skal være der!
———-
Tror jeg fikk med det meste der.. sånn ellers er jeg støl idag. skikkelig støl etter treningen idag i tillegg til den igår. Men det føles såååå herlig. OG det er viktig og strekke ut. emd andre ord, jeg kunne hatt det enda verre! Men økten igår var viiirkelig hard !
Ser på bildet her at etterveksten min ser 10 ganger verre ut enn den er. Det er kanskje bare for å minne meg på at jeg skal dra til frisøren igjen.. ja jeg må rekke det før dåpen i allefall.
Nå er det mindre enn 3 uker til dåpen. Ja dåpen blir stor. Stor familie. Og siden ingen av oss er herifra, blir det naturlig for oss å inviterer våre nærmeste venner hjemmeifra, så de også får hilset på Tina Odine. 
Hun skal være med i reklamefilmen i morgen, hun blir bare hengende på armen til en annen dame på en måte. Jeg kan ikke si hva reklame det er, men jeg skal si ifra når den er på tv osv. Da er det ikke hemmelig lenger 😉
Vil også si at de som sender mail ang fotografering, om dere vil jeg skal ringe dere slik at dere får raskere svar på ting, så er det bare å legge ved nr i mailen, så kan jeg ringe dere.  mail@anetteantonsen.com
Nå hører jeg grynt fra ei som våkner 🙂 kosetid med baby nå. Ha en fiiin dag alle sammen 😀 
 

Hvordan unngå en sår barnestump ?!

Kanskje mange gjør dette, men for de som ikke gjør det…
Jeg tror jeg har brukt sink salve 2 ganger på babyn min siden hun ble født. Hun er aldri sår på stumpen sin, takket være litt tolmodighet under stellingen.
Etter jeg har vasket henne lar vi henne ligge og luft tørke før vi tar på ny bleie. Det er lett og vaske og slenge på en ny bleie. Men da er faktisk huden fuktig, og det kan lettere bli sår. 
Av å ligge litt i barstumpen blir i allefall min baby kjempeglad. Hun liker å skifte bleie, for da får hun sprelle litt også 🙂 Mens man venter på at det skal tørke er det fint og legge de ligg på magen så de får trent nakken sin.
De minste liker som regel ikke dette så kjempegodt, men en liten stund klarer alle. Hvis man gjør det i 30 sekunder annenhver gang man skifter bleie er det kjempebra trening for lille trille 😀
 
 
 

Må nesten vise dere det herlige bildet jeg klarte ta av Tina igår, hun er bare så nydelig på dette b


Må nesten vise dere det herlige bildet jeg klarte ta av Tina igår, hun er bare så nydelig på dette bildet! Nå sitter vi på t banen på vei på besøk til ei venninne. Jeg og Tina, det er så dårlig føre og glatt ute at min kjære ikke ville la oss bruke bilen. Blir litt glad av det jeg da, han er jo redd for oss 🙂 ikveld skal jeg gjøre ferdig bordkortene mine, trene, spise noe godt og legge meg tidlig. Skal få inn litt rutiner i min kropp, så jeg klarer stå opp tidlig og trene på morgenen igjen. Det er best og trene tidlig. Mer energi og økt forbrenning hele dagen. Litt lang tbane tur, og teksten tilsvarer den nok. Framover blir det masse babyfotografering, gleder meg 🙂 har ledig i studio for mer babyfoto i februar hvis det er fler som ønsker, send mail på mail@anetteantonsen.com for og avtale. Gleder meg til å trene ikveld! Jaa 🙂

 

Titten tei! Da er vi hjemme igjen fra lunsj og frisk luft :D

Tina blir så god og i godt humør når hun har fått frisk luft. Gulljenta mi. Hun veier 5300 gram nå. Bolleskinn har hun, og hun trives og har det som plommen i egget. Det var deilig å være hos en venninne og skravle litt, det har vi jenter godt av til tider. Også var det godt at vi var der, så vi fikk komme oss litt bort også. Det er godt, man kan jo ikke gå hjemme hver dag, blir bare lei av hjemmet da 😛
Hørte at noen vurderer bloggen min… jeg liker ikke å tape heller da 😛 Men må den beste vinne, om dere vil se hvem som gjør det, og hvem de vurderer, så kan dere gå inn å stemme på den dere vil på denne linken:
http://foreldremanualen.blogspot.com/2010/01/og-de-nominerte-er.html Så til gjøremål igjen. Vi har nå bestemt oss for å få litt rutiner i hverdagen igjen, og det trenger jeg. Når jeg står opp tidlig får jeg en lengre dag, mer sollys og mer glede, også er det deilig å trene som en start på dagen.  Så nå prøver jeg legge henne til klokken sju. Når hun da sover skal jeg gjøre meg ferdig og mitt, slik at når hun våkner for mat igjen i ni, ti tiden, så legger jeg meg samtidlig som jeg gir henne mat. Da får jeg sluknet tidligere, og våknet tidligere 😉  Tina Odine har fått sin første skuespillerjobb 😛 Jeg og hun var på audition for en reklamefilm her om dagen, de ville ikke ha meg, men henne ville de bruke. Så hun skal være noen andre sitt barn, men jeg får kvie meg over det, og la det gå bra. Pengene hun får for dette skal hun selvfølgelig få selv, jeg skal opprette en konto til henne som hun kan få når hun er 23 tror jeg… Det er fordi at jeg innser at om det fantes en slik konto for meg, så har det ikke vært lurt å gi den til meg før nå… det hadde nok gått til fest og sminke bare 😛 Skal fortelle mer når reklamefilmen er ferdig, så kan dere se henne på tv 😉